Una coppia è formata da due individui ognuno dei quali probabilmente avrà un diverso bisogno sessuale. Alle volte questo coincide, altre volte è sbilanciato da una parte. Non c’è un numero adatto di rapporti sessuali che determina la salute o la felicità della coppia. Il giusto numero è determinato dal complesso rapporto tra i bisogni e desideri sessuali di entrambe i partner. Naturalmente la frequenza dei rapporti dipende anche da quale è lo scopo. Se ad esempio si vuole rimanere incinta fare sesso una volta al mese non è utile. Alcune variabili che entrano in gioco sono il desiderio e la spinta sessuale di ciascun partner, a loro volta influenzati da condizione fisica e psicologica. Molti adducono la scusa della mancanza di tempo per nascondere una mancanza………

di voglia sessuale, non fate questo errore.
Naturalmente il sesso è parte integrante di una relazione sana. Per mantenere viva e sana una relazione è molto importante che entrambe i partner conoscano i bisogni sessuali di ciascuno e facciano qualcosa per incontrare questi bisogni.
Cercate di non ridurre troppo gli incontri sessuali. Magari riducete altre attività, ma non rinunciate alla vostra sessualità. Ricordate che più sesso si fa e più viene voglia di farlo.
Una mancanza totale di intimità sessuale può nascondere al di sotto problemi relazionali o determinare a lungo andare dei problemi di coppia. È importante dunque da parte di entrambe i componenti della coppia avere un rapporto franco e sincero su quello che è il bisogno sessuale di ciascuno. Se il desiderio sessuale è fortemente sbilanciato il segreto è trovare un compromesso. Entrambe i partner devono venirsi incontro e trovare un punto di mediazione. La totale mancanza di sesso in una coppia non è un male in sé. Se entrambe i partner sentono di non aver bisogno dell’atto sessuale, se condividono con serenità la condizione non c’è alcun problema. Sempre però che la scelta sia fatta in completa libertà e non sia invece condizionata da paure o meccanismi difensivi ad esempio rispetto all’intimità o al mettersi in gioco. Il mantenimento di un rapporto sessuale sano e soddisfacente è una strada a doppia via, se solo uno dei due partner ricerca il contatto sessuale e l’altro risponde in modo meccanico senza slancio questo può determinare risentimento e distacco emotivo nonché fisico. In questi casi sarebbe utile consultare un consulente di coppia che possa aiutare a risolvere eventuali problemi prima che distruggano la relazione.